أفضل مرطب للأكزيما
الأكزيما، المعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، هي حالة جلدية شائعة تسبب جفاف الجلد وحكةه وتهيجه. غالبًا ما تظهر على شكل بقع حمراء أو طفح جلدي أو بثور يمكن أن تكون غير مريحة وقبيحة المنظر. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأكزيما، فإن إدارة النوبات ومنع جفاف الجلد أمر ضروري لصحة الجلد بشكل عام. يلعب المرطب المناسب دورًا حاسمًا في العناية بالإكزيما، حيث يوفر الراحة من الجفاف ويساعد على استعادة الحاجز الطبيعي للبشرة.
سترشدك هذه المقالة إلى أفضل المرطبات للأكزيما، مع تسليط الضوء على الميزات الرئيسية التي يجب البحث عنها وتوصيات الخبراء لمساعدتك على اتخاذ قرار مستنير.
1. كريم الترطيب CeraVe: الأفضل لاستعادة الحاجز الطبيعي للبشرة
كريم الترطيب سيرافي
كريم CeraVe Moisturizing هو منتج يوصي به أطباء الجلدية ويستعيد بشكل فعال الحاجز الواقي للبشرة مع توفير ترطيب عميق. تم تصميم هذا الكريم خصيصًا للأفراد الذين يعانون من بشرة معرضة للإكزيما، كما أن تركيبته غير الدهنية تجعله خيارًا مثاليًا للاستخدام اليومي. يضمن مزيجه من المكونات الأساسية مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك والجلسرين بقاء بشرتك رطبة ومغذية طوال اليوم.
ما نحبه في كريم الترطيب CeraVe هو مدى مساعدته على تجديد رطوبة البشرة الطبيعية مع إبقائها ناعمة وسلسة. إنه مثالي للبشرة الجافة والحساسة، وهو أمر شائع لدى مرضى الأكزيما. يتم امتصاص التركيبة بسرعة، دون ترك بقايا لزجة أو دهنية، مما يجعلها مثالية للاستخدام أثناء النهار أو الليل.
إيجابيات وسلبيات
الايجابيات:
- يستعيد الحاجز الطبيعي للبشرة.
- مناسب للبشرة الحساسة.
- خالية من العطر وغير كوميدوغينيك.
- ملمس سريع الامتصاص وغير دهني.
سلبيات:
- قد يجد بعض المستخدمين أنه سميك بعض الشيء للاستخدام في الطقس الحار.
- قد لا تكون العبوة مثالية لأولئك الذين يفضلون المضخات على الجرار.
2. كريم الإصلاح المتقدم Eucerin: الأفضل للترطيب المكثف وإصلاح البشرة
كريم الإصلاح المتقدم من يوسيرين
يعتبر كريم Eucerin Advanced Repair Cream مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة للغاية، لأنه يساعد على إصلاح وترطيب البشرة بعمق. هذا المنتج غني بالسيراميد واليوريا، وهي مكونات معروفة بقدرتها على سحب الرطوبة إلى الجلد والحفاظ عليه رطبًا لفترات طويلة. إنه خيار ممتاز لمرضى الأكزيما الذين يعانون من الجفاف والتهيج الشديد.
ما يميز كريم Eucerin Advanced Repair Cream هو قدرته على ترطيب البشرة دون ترك بقايا دهنية. يساعد على تقليل الحكة والاحمرار الناجم عن الأكزيما مع إنشاء حاجز رطوبة طويل الأمد يحمي البشرة. يقدر العديد من المستخدمين مدى سرعة امتصاص المنتج ومدى فعاليته حتى في المناطق الأكثر جفافاً من بشرتهم.
إيجابيات وسلبيات
الايجابيات:
- ترطيب مكثف يدوم طوال اليوم.
- خالية من العطر وغير مزعجة.
- أوصى طبيب الأمراض الجلدية.
- مثالي للبشرة الجافة والحساسة.
سلبيات:
- قد يجد بعض الأشخاص رائحة الكريم قوية بعض الشيء، على الرغم من أنها خالية من العطور.
- قد يبدو الأمر سميكًا جدًا بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة جافة خفيفة فقط.
3. كريم ترطيب علاج الأكزيما من أفينو: الأفضل لتهدئة البشرة الملتهبة والحكة
كريم ترطيب علاج الأكزيما من أفينو
كريم الترطيب لعلاج الأكزيما من أفينو هو مرطب فعال للغاية لمرضى الأكزيما، خاصة أولئك الذين يعانون من التهاب أو حكة في الجلد. يحتوي على دقيق الشوفان الغروي المعروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات. وهذا يجعله خيارًا رائعًا لتهدئة الحكة والانزعاج المرتبط بنوبات الأكزيما.
أكثر ما يعجبنا في علاج Aveeno Eczema هو قدرته على تخفيف الحكة والتهيج بسرعة. يساعد مزيج الشوفان والسيراميد على استعادة حاجز رطوبة البشرة وحمايتها من المزيد من الضرر. إنه لطيف بما فيه الكفاية للأطفال، مما يجعله خيارًا مثاليًا لجميع أفراد الأسرة. بالإضافة إلى ذلك، ثبت سريريًا أنه يحسن مظهر الجلد ويخفف من أعراض الأكزيما.
إيجابيات وسلبيات
الايجابيات:
- يحتوي على دقيق الشوفان الغروي المهدئ.
- ثبت سريرياً أنه يخفف من أعراض الأكزيما.
- خالية من العطر وغير مزعجة.
- مناسبة لكل من الأطفال والكبار.
سلبيات:
- يمكن أن يكون سميكًا بعض الشيء بالنسبة لبعض المستخدمين، خاصة خلال الأشهر الأكثر دفئًا.
- قد لا يستمر الأنبوب لفترة طويلة إذا تم استخدامه بشكل متكرر على مناطق واسعة من الجلد.
4. بلسم نيوتروجينا النرويجي للترطيب العميق: الأفضل لترطيب طويل الأمد
بلسم نيوتروجينا النرويجي للترطيب العميق والمريح
بلسم نيوتروجينا النرويجي للترطيب العميق هو مرطب فعال للغاية مصمم لتوفير ترطيب مكثف للبشرة الجافة للغاية. يتميز بتركيبة سريعة الامتصاص توفر رطوبة طويلة الأمد لمدة تصل إلى 24 ساعة. البلسم غني بالجلسرين الذي يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ويمنع الجلد من الشعور بالجفاف أو الضيق طوال اليوم.
ما يميز هذا البلسم هو قدرته على توفير رطوبة عميقة دون الشعور بالدهنية. تضمن التركيبة التي لا تسبب انسداد المسام أنها لن تسد المسام، مما يجعلها مناسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب. يساعد البلسم المريح أيضًا على تهدئة التهيج، مما يجعله مثاليًا لمرضى الأكزيما الذين يبحثون عن منتج يمكنه تخفيف الجفاف واستعادة ترطيب البشرة.
إيجابيات وسلبيات
الايجابيات:
- يوفر ترطيبًا لمدة 24 ساعة.
- سريع الامتصاص وغير دهني.
- مناسب للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب.
- خالية من العطر ولطيفة.
سلبيات:
- قد تبدو التركيبة السميكة ثقيلة بالنسبة لبعض المستخدمين، خاصة أثناء الطقس الدافئ.
- قد لا يكون فعالاً للبشرة المتشققة للغاية.
5. La Roche-Posay Lipikar Balm AP+: الأفضل لاستعادة التوازن الطبيعي للبشرة
لاروش بوساي ليبيكار بالم AP+
La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ هو بلسم ترطيب متقدم يساعد على استعادة التوازن الطبيعي للبشرة مع توفير ترطيب عميق. يحتوي هذا المنتج على زبدة الشيا والجلسرين والنياسيناميد، والتي تعمل معًا لإصلاح وحماية حاجز الجلد. إنه فعال بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الأكزيما، لأنه يساعد على تهدئة الالتهاب وتقليل انزعاج الجلد.
يعتبر Lipikar Balm AP+ مثاليًا لأولئك الذين يعانون من بشرة جافة وحساسة، لأنه مصمم لتوفير رطوبة طويلة الأمد وتخفيف الحكة. لقد ثبت سريريًا أنه يحسن حالة البشرة المعرضة للإكزيما، كما أن تركيبته اللطيفة والخالية من العطور تجعله آمنًا للأطفال والكبار على حد سواء. يحب المستخدمون مدى سرعة امتصاصه والراحة التي يوفرها دون ترك بقايا دهنية.
إيجابيات وسلبيات
الايجابيات:
- غني بزبدة الشيا والنياسيناميد لترطيب مكثف.
- يعيد التوازن الطبيعي للبشرة.
- خالي من العطور، وخالي من البارابين، ولا يسبب انسداد المسامات.
- مناسبة لجميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال.
سلبيات:
- قد يجد بعض المستخدمين أن المنتج سميك جدًا للاستخدام اليومي أثناء الطقس الحار.
- يمكن أن يكون أغلى قليلاً من المرطبات الأخرى.
2. ما هي الأكزيما وكيف تؤثر على بشرتك؟
الأكزيما هي حالة مزمنة تؤثر في المقام الأول على الجلد، وتسبب الاحمرار والتهيج والجفاف. ويحدث ذلك عندما يضعف حاجز الحماية الطبيعي للبشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتهيج. غالبًا ما تنجم الأكزيما عن عوامل مختلفة مثل الوراثة والظروف البيئية والمواد المسببة للحساسية.
عندما يتأثر الجلد بالإكزيما، فإنه يميل إلى الجفاف والحكة والالتهاب. قد تتشقق المناطق المصابة وتنزف، مما يزيد من تفاقم الانزعاج. ومع فقدان الرطوبة، يصبح الجلد أكثر عرضة للمهيجات، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة من النوبات.
المرطبات ضرورية في علاج الأكزيما لأنها تساعد على استعادة ترطيب الجلد وتعزيز الحاجز الطبيعي، مما يقلل من التهيج والنوبات.
3. لماذا تعتبر المرطبات ضرورية للأكزيما؟
تلعب المرطبات دورًا حيويًا في علاج الأكزيما لعدة أسباب:
- يمنع الجفاف: تميل بشرة الأكزيما إلى الجفاف، ويساعد الترطيب المنتظم على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع المزيد من التهيج.
- يقلل من تهيج الجلد: من خلال الحفاظ على الترطيب، تعمل المرطبات على تهدئة البشرة وتقليل الانزعاج المرتبط بنوبات الأكزيما.
- يساعد في الحفاظ على الحاجز الطبيعي للبشرة: حاجز الجلد المرطب جيدًا يكون أكثر مرونة ومجهزًا بشكل أفضل لمقاومة مسببات الحساسية والمهيجات.
- يهدئ الحكة ويقلل الالتهاب: يمكن للمرطب المناسب أن يهدئ البشرة المصابة بالحكة والالتهاب، مما يوفر الراحة من أحد أكثر أعراض الأكزيما المزعجة.
4. الميزات الرئيسية التي يجب البحث عنها في مرطب الأكزيما
عند اختيار مرطب للإكزيما، من المهم البحث عن مكونات وخصائص محددة للتأكد من أنه فعال للبشرة الحساسة:
- مكونات مرطبة: تساعد المكونات الرئيسية مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك والجلسرين والأحماض الدهنية على الاحتفاظ بالرطوبة واستعادة الترطيب.
- خالٍ من العطور: يمكن أن تؤدي العطور والأصباغ إلى تهيج البشرة الحساسة، لذا اختاري المنتجات الخالية من العطور والأصباغ لتجنب إثارة النوبات.
- هيبوالرجينيك: ابحثي عن المرطبات التي تحمل علامة مضادة للحساسية، لأنها أقل عرضة للتسبب في التهيج.
- تركيبات غنية وسميكة: الكريمات والمراهم عادة ما تكون أكثر سمكا من المستحضرات وتوفر رطوبة طويلة الأمد، وهي مثالية للبشرة المعرضة للإكزيما.
- غير كوميدوغينيك: يضمن ذلك أن المرطب لن يسد المسام، وهو أمر مهم بشكل خاص إذا كنت عرضة لحب الشباب أو أمراض جلدية أخرى بالإضافة إلى الأكزيما.
5. أفضل 5 مرطبات للأكزيما في المملكة العربية السعودية
فيما يلي خمسة من أفضل مرطبات الأكزيما، المتوفرة في المملكة العربية السعودية، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف ومنع جفاف الجلد وتهيجه:
1. كريم الترطيب سيرافي
- المكونات الرئيسية: سيراميد، وحمض الهيالورونيك، والجلسرين.
- فوائد: يستعيد حاجز البشرة الطبيعي ويوفر ترطيبًا طويل الأمد.
- الايجابيات: غير دهني، خالي من العطور، مناسب للبشرة الحساسة.
- سعر: 80 – 100 ريال سعودي (تقريبًا).
- أين تشتري: متوفر في معظم الصيدليات وتجار التجزئة عبر الإنترنت في المملكة العربية السعودية.
2. كريم الإصلاح المتقدم من يوسيرين
- المكونات الرئيسية: السيراميد وعوامل الترطيب الطبيعية واليوريا.
- فوائد: ترطيب مكثف للبشرة شديدة الجفاف، يساعد على تهدئة التهيج وتقليل النوبات.
- الايجابيات: لا يسبب انسداد المسامات، خالي من العطور، مناسب للاستخدام اليومي.
- سعر: 90 – 120 ريال سعودي (تقريبًا).
- أين تشتري: متوفر في الصيدليات المحلية والمتاجر عبر الإنترنت.
3. كريم ترطيب علاج الأكزيما من أفينو
- المكونات الرئيسية: الشوفان والسيراميد والمطريات الغنية.
- فوائد: يساعد على تهدئة البشرة المصابة بالحكة والمتهيجة مع توفير رطوبة طويلة الأمد.
- الايجابيات: يوصي به أطباء الجلدية، خالي من العطور، مناسب للأطفال والكبار.
- سعر: 75 – 100 ريال سعودي (تقريبًا).
- أين تشتري: متوفر في الصيدليات الكبرى وأون لاين.
4. بلسم نيوتروجينا النرويجي للترطيب العميق والمريح
- المكونات الرئيسية: الجليسرين، ثنائي الميثيكون، والبانثينول.
- فوائد: يوفر راحة فورية من الجفاف ويحفظ الرطوبة لمدة 24 ساعة.
- الايجابيات: سريع الامتصاص، غير دهني، خالي من العطور.
- سعر: 60 – 90 ريال سعودي (تقريبًا).
- أين تشتري: متوفر في الصيدليات والمتاجر الإلكترونية.
5. لاروش بوزيه ليبيكار بالم AP+
- المكونات الرئيسية: زبدة الشيا، والجلسرين، والنياسيناميد.
- فوائد: يصلح حاجز البشرة ويوفر ترطيبًا طويل الأمد مع تهدئة التهيج.
- الايجابيات: لا يسبب انسداد المسامات، خالي من البارابين، خالي من العطور، مناسب للبشرة الحساسة.
- سعر: 120 – 150 ريال سعودي (تقريبًا).
- أين تشتري: متوفر في صيدليات مختارة وتجار التجزئة عبر الإنترنت.
6. كيفية وضع المرطب للأكزيما بشكل صحيح
لتحقيق أقصى قدر من فعالية مرطب الأكزيما، اتبع الخطوات التالية:
- الاستحمام بالماء الفاتر: تجنب الماء الساخن الذي يمكن أن يجرد الجلد من الرطوبة. استخدمي منظفًا لطيفًا وصديقًا للأكزيما.
- ضعي المرطب على الفور: بعد الاستحمام، بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً، ضعي كمية كبيرة من المرطب للحفاظ على الترطيب.
- استخدم حركة الربت اللطيفة: ضعي المرطب بلطف على بشرتك بدلاً من فركه، مما قد يؤدي إلى تهيج المناطق الحساسة.
- مناطق المشاكل المستهدفة: انتبهي بشكل خاص للمناطق التي تعاني من الجفاف الشديد أو التهيج. يُعاد تطبيقه حسب الحاجة طوال اليوم.
- كن متسقًا: ترطيب البشرة مرتين يومياً على الأقل – مرة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم – للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها.
7. نصائح أخرى لإدارة الأكزيما
- تجنب المشغلات: الماء الساخن، والصابون القاسي، والمواد المسببة للحساسية، والتوتر يمكن أن تؤدي جميعها إلى تفاقم الأكزيما. حدد محفزاتك وحاول تجنبها.
- استخدمي منظفات لطيفة وصديقة للأكزيما: اختاري المنظفات اللطيفة الخالية من الصابون والتي لن تهيج بشرتك.
- ارتداء أقمشة ناعمة وقابلة للتنفس: القطن مثالي للبشرة المعرضة للإكزيما لأنه ناعم ومسامي، مما يقلل من التهيج.
- استشارة طبيب الأمراض الجلدية: إذا كانت الأكزيما لديك مستمرة أو شديدة، ففكر في استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على خيارات العلاج الشخصية.
8. الأسئلة الشائعة حول مرطبات الأكزيما
هل يمكنني استخدام المرطبات العادية للأكزيما؟
قد لا توفر المرطبات العادية الترطيب المكثف الذي تحتاجه البشرة المعرضة للإكزيما. ابحث عن المنتجات المصممة خصيصًا للإكزيما للتأكد من أنها تلبي احتياجات بشرتك.
كم مرة يجب أن أضع مرطبًا للأكزيما؟
ضعي المرطب مرتين يوميًا على الأقل، وأكثر إذا لزم الأمر، للحفاظ على الترطيب الأمثل ومنع تفجر الجلد.
هل هناك أي مرطبات طبيعية مفيدة للأكزيما؟
قد توفر الخيارات الطبيعية مثل زيت جوز الهند وجل الصبار بعض الراحة، ولكن من المهم اختيار المرطبات التي تم تركيبها أيضًا مع وضع الأكزيما في الاعتبار لضمان أقصى استفادة.
9. الاستنتاج
يعد اختيار المرطب المناسب للأكزيما أمرًا بالغ الأهمية لإدارة البشرة الجافة والمتهيجة والملتهبة. من خلال اختيار منتج يحتوي على مكونات مرطبة مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك، والتأكد من أنه خالي من العطور ومضاد للحساسية، يمكنك المساعدة في حماية وتهدئة بشرتك. لا تنسي وضع المرطب باستمرار واتخاذ خطوات إضافية لتجنب المحفزات للحصول على أفضل النتائج. إذا استمرت الأكزيما، استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على مزيد من التوجيه وخيارات العلاج.
